To podcast, który skłania do refleksji. To miejsce, w którym JA i ONI zamieniamy na MY. Bo spotkanie z kimś „innym” od nas, pozwala zobaczyć jacy sami jesteśmy naprawdę. Kuba Jamrozek rozmawia o psychologii, relacjach, pokonywaniu trudności. Spotyka się z ludźmi, dla których - mimo różnych doświadczeń - „sky is the limit”. Nie ucieka od rozmów z ekspertami, pamiętając, że najważniejsze nie są dane naukowe, a drugi człowiek. Podcast „Jamrozek wrażliwie” jest okazją na powrót do najbardziej poruszających rozmów z Wieczoru z Czwórką, poszerzonych o autorski komentarz.

Hoodkevitz jest fotografem. Jest twórcą "Portretu Autentycznego". Jest też LOGOTERAPEUTĄ. O Portrecie i tym, kim jest dla niego Viktor Frankl Przemysław Chudkiewicz opowiada w podcaście "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka.

Jamrozek wrażliwie

Hoodkevitz o sobie i LOGOTERAPII 

Komplementy można prawić i je przyjmować. Można też im zaprzeczać. Czy mamy problem z komplementami? Czy sztuki komplementowania można się nauczać? Jak nauczyć się słowa "dziękuję", kiedy ktoś obdarza nas komplementami. Odpowiedzi na te pytania zna Marlena Ewa Kazoń, psycholog i psychoterapeuta par i małżeństw, która gości w podcaście "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka

Czy umiesz przyjmować komplementy?

"Jaram się testamentami" - mówi Szymon Michna, ekspert profilaktyki testamentowo-spadkowej. Czy jego zdaniem testamentami powinni interesować się też 20- i 30-latkowie? Czy spotkał kiedyś licealistę lub studenta, który napisał swój testament? I w końcu - czy od testamentu się umiera? Szymon Michna jest gościem podcastu "Jamrozek wrażliwie" Kuby Jamrozka.

Co zapisują w TESTAMENCIE 20-latkowie? 

Ustawienia systemowe są koncepcją Berta Hellingera. To niemiecki psychoterapeuta, któremu - według niego samego - założenia metody zostały "objawione". Czym w praktyce są ustawienia hellingerowskie? Dlaczego krytykują je psychologowie i psychoterapeuci? To szkodliwa szarlataneria czy niewinny spektakl z elementami psychodramy? Gościem podcastu "Jamrozek wrażliwie" jest dr Bartosz Zalewski, psycholog, psychoterapeuta, wykładowca Uniwersytetu SWPS

Czy "ustawienia hellingerowskie" to SZARLATANERIA?

Czy można być uwięzionym we własnej głowie? Jak wpływa na nas wstyd? Jak nasze życie determinują doświadczenia? Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie? Odpowiedzi na te pytania zna Agnieszka Kozak, psycholożka i psychoterapeutka, autorka książki "Uwięzieni we własnej głowie"

Agnieszka Kozak - Uwięzieni we własnej głowie

Basia ma 26 lat, choć przy urodzeniu lekarze dawali jej maksymalnie kilka dni życia. Urodziła się z chorobą o nazwie "rybia łuska". Jak choroba wpływa  codzienność Basi? I czy jest przeszkodą na drodze do realizacji marzeń? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"

Basia Kędzior o życiu z rybią łuską

Skąd biorą się dzieci przebrane za dorosłych? Czym jest dojrzałość? A czym niedojrzałość? Szukać w sobie "wewnętrznego dziecka" czy "wewnętrznego dorosłego"? Dokąd mogą doprowadzić nas "dziewczynkowanie" i "chłopczykanie" i jak odnaleźć się z kulturze zdziecinnienia? Odpowiedzi m.in. na te pytania szukają dziennikarka Eliza Michalik i socjolog i wakcynolog społeczny prof. Tomasz Sobierajski w książce "Dojrzałość. Jak się odnaleźć w kulturze zdziecinnienia.To właśnie oni są gośćmi podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie".

Dojrzałość. Czy jest możliwa w kulturze zdziecinnienia? 

Czym smutek różni się od depresji? Co kryje się pod hasłami: "mam deprechę", "jestem dziś depresyjny/depresyjna"? Jak odróżnić poważną chorobę jaką jest depresja ze zdrowym przeżywaniem smutku?  Gościnią podcastu "Jamrozek wrażliwie" jest Kamila Drężek, psycholożka i psychoterapeutka

Czy każdy smutek to depresja? 

O bliskości marzymy. Dla niej tworzymy związki, budujemy przyjacielskie relacje. Jest dobra i pragnienie jej wydaje się być naturalne. Czasem towarzyszy jej jednak ogromny lęk, który sprawia, że z niej rezygnujemy. Czy bliskości można się bać?   Gościem Kuby Jamrozka w podcaście „Jamrozek wrażliwie” jest psycholożka, interwentka kryzysowa i psychoterapeutka w trakcie certyfikacji Marta Sak

Czy boisz się BLISKOŚCI?

Samobójcza śmierć dotyka 135 osób w otoczeniu człowieka, który odebrał sobie życie. To rodzina, przyjaciele, znajomi czy koledzy. Jak odnaleźć się po stracie? Co czują ludzie w żałobie? Czy łatka "matki samobójcy" "ojca samobójcy" wciąż jest przyklejana? "Niewysłuchani" to tytuł książki dr Halszki Witkowskiej, specjalistki w dziedzinie suicydologii. Autorka jest gościem podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"

O śmierci samobójczej i tych, którzy pozostali...

Cisza może być błoga i kojąca. Może dawać wytchnienie i pozwalać na ładowanie baterii. Może jednak być też toksyczna, wyniszczająca i stać się narzędziem tortur. Na czym polega karanie ciszą? Jakie znaczenie dla relacji mają "ciche dni"? Gościem podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie" jest Ewa Marlena Kazoń, psycholog i psychoterapeuta par i małżeństw

Karanie ciszą - kiedy cisza staje się torturą?

Czym jest przeciętność? A czym nieprzeciętność? Dlaczego wybieramy to drugie, a boimy się pierwszego? Odpowiedzi na te pytania szukamy z psychoterapeutką Cvetą Dimitrovą, która jest gościnią podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"

Dlaczego boimy się być PRZECIĘTNI?

Agnieszka przez 30 lat funkcjonowała jako mężczyzna. Miała też żonę, z którą wzięła ślub kościelny i ... dysforię płciową. Jaka jest jej historia? Posłuchajcie kolejnego odcinka Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie"

Agnieszka Kardas o "byciu mężem", dysforii płciowej i stracie bliskich

Era sekt nie skończyła się wraz z końcem lat 90. Grupy o "sekciarskim" charakterze są bliżej, niż nam się wydaje. Czasem skupiają się wokół konkretnej osoby, a czasem wokół idei. Gościem podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie" jest Paweł Kostowski, który - jak sam mówi - był w sekcie.

"Byłem w sekcie"

Depresja jest demokratyczna. Dotyka bogatych i biednych. Młodych i starych. Tych z wyższym wykształceniem i tych po podstawówce. Dotyka też ludzi, których podziwiamy na sportowych arenach - którzy biorą udział w Igrzyskach Olimpijskich, mistrzostwach Europy i świata. W tym gronie jest Agnieszka Kobus-Zawojska. To wioślarka, która na swoim koncie ma dwa medale olimpijskie. Zdobyła je zmagając się z depresją. Jaka jest jej historia? Co zrobiła, żeby nie dać się zatopić depresji? Posłuchajcie podcastu Kuby Jamrozka "Jamrozek wrażliwie". O depresji wśród piłkarzy opowiada natomiast komentator Eleven Sports Dominik Guziak, a o specjalistycznym podejściu do depresji psycholog dr Anna Antonina Nogaj

"Mój wyścig z depresją" 

Marta przez lata żyła melanżem. Swojego ciała raczej nie lubiła. Dziś organizuje "Nagą kawę" - razem z innymi kobietami rozmawia nago o rzeczach ważnych podczas spotkań przy kawie. Bianca jest psychoonkolożką, psychoterapeutką i psychoseksuolożką. Pracuje z ludźmi, którzy mają wyłonioną stomię. Ze stomią na co dzień żyje Julia. Z kolei Mamzeta, kiedy dowiedziała się o raku piersi i zdecydowała na mastektomię, zorganizowała konkurs na tatuaż, który mógłbym towarzyszyć bliznom. Asia natomiast jak psychoterapeutka uzależnień towarzyszy młodym ludziom, którzy okaleczali swoje ciała. Jak - niezależnie od historii - polubić swoje ciało? Odpowiedzi na to pytanie razem z gośćmi szuka Kuba Jamrozek w kolejnym odcinku podcastu.

Czy lubisz swoje ciało?

"Słoń", "Wieloryb", "Hipopotam", "Pasztet". A w dzieciństwie "Gruby na bramkę". Są wśród nas ludzie, którzy mierzą się z tymi określeniami na okrągło, a jeśli w jakiś sposób się nie mierzą, to prawdopodobnie są zamknięci w czterech ścianach i nie wiemy o ich istnieniu. Ludzie skrajnie otyli - to o nich rozmawiamy z Magdaleną Gajdą, autorką książki "My, skrajnie otyli". Na kolejny odcinek podcastu "Jamrozek wrażliwie" zaprasza Kuba Jamrozek.

"My, skrajnie otyli" - kiedy kilogramy dominują życie

Nie są w stu procentach ani mężczyznami, ani kobietami. Ich tożsamość może być trzecią odrębną kategorią lub swobodnie przechodzić między dwiema pierwszymi. Jak wspominają - niebinarność może być też całkowitym brakiem płci. Kim są? Jak się do nich zwracać? Jak odkrywają swoją tożsamość? I co kiedy w rozmowie z osobami niebinarnymi użyjemy niewłaściwego zaimka? Dziennikarka Renata Kim, Lu Olszewski i Dagmara Koryluk - to oni opowiadają o niebinarności Kubie Jamrozkowi w pierwszym odcinku podcastu "Jamrozek wrażliwie".