Przestrzeń, w której hasło "nie wypada" przestaje mieć znaczenie. Rozmawiamy na trudne tematy, a do dyskusji zapraszamy słuchaczy. W naszym studiu pojawiają się psychologowie, aktywiści i ludzie, których doświadczenia życiowe skłaniają do zadania pytania - DLACZEGO? Pogłębiamy, "nie ugładzamy" i wysłuchujemy dwóch stron. "Bez tabu" od poniedziałku do środy od 21.00

Te statystyki nie wyglądają dobrze - „2/3 mężczyzn nie bada się, panowie robią badania dopiero po "50" – wynika z danych laboratoriów medycznych Diagnostyka. Badania PSA - najbardziej popularnego markera raka prostaty - nie wykonuje co trzeci Polak z grupy ryzyka, co trzeci mężczyzna cierpi na nadciśnienie tętnicze, co drugi ma podwyższony cholesterol, a co dwudziesty choruje na cukrzycę”. Dlaczego panowie unikają badań?

Bez Tabu

Dlaczego mężczyźni się nie badają?  

Czym jest dziś feminizm? Jak zmienił się na przestrzeni lat? O co walczą feministki? A o co walczą i apelują przedstawiciele Stowarzyszenia na rzecz Chłopców i mężczyzn? Czy mężczyzna może być feministą? O tym dyskutowali: Maja Staśko, aktywistka, dziennikarka, Artur Cnotalski, Ralindel, twórca internetowy, Tomasz Topolewski ze Stowarzyszenia na rzecz Chłopców i Mężczyzn, Lidia Korbus-Then, trener komunikacji i komunikacji.

O co walczą Feministki?

„W albumie rodzinnym jest takie jej zdjęcie z siódmej klasy: siedzi na kolanach mamy i się do niej przytula. A pod okiem ma siniaka…” tak zaczyna się reportaż Moniki Redzisz w Wysokich Obcasach „Bite pokolenie. Mają po 40, 50 lat i dopiero dziś mówią o strachu przed pasem i kablem od żelazka”.Goście – Monika Redzisz – dziennikarka, autorka reportażu, Wiktoria Kinik, rzeczniczka prasowa Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, Joanna Kopycka, socjolożka, specjalistka ds. badań Fundacji, Ula Chwedziak, psychoedukatorka, konsultantka interwencji kryzysowej, autorka strony traumatycznie.pl i Mirosława Kątna, Przewodnicząca Komitetu Ochrony Praw Dziecka.

Jak funkcjonuje "bite pokolenie"?

Niewidzialna praca - kto ją wykonuje, na czym polega? Jakie są jej koszty psychiczne? Czy jest to praca kobiet - a może nie tylko? Gość - Janina Bąk - statystyczka, autorka książek popularno-naukowych i bloga JaninaDaily.com

Czym jest niewidzialna praca?

Cisza - gdzie ja znaleźć w zabieganym świecie? Spotkanie z Leszkiem Możdżerem.

Leszek Możdżer

Czy oszczędzanie ma sens? A może chodzi o inwestowanie np. w „doświadczenia”? W Światowym Dniu Oszczędzania i w Dniu Rozrzutności zajmiemy się kwestią rozrzutności i oszczędzania. Gość: Ania Łukaszyn, mentorka finansowa, NeuroPsychologia Finansów, blog Po Taniości.

Rozrzutny czy oszczędny - jaki jesteś?

Jak pokazują wyniki trzeciej edycji Indeksu Zdrowych Miast, nasze ośrodki miejskie stoją przed poważnym problemem - ich mieszkańcy są coraz starsi. Jak władze lokalne radzą sobie z koniecznością dostosowania miast do tych zjawisk demograficznych? Goście - Joanna Węgrzynowska (kierowniczka ds. ESG Grupa LUX MED, współtwórczyni Indeksu Zdrowych Miast), Anna Domaradzka (socjolog miasta z ISS UW, kierownik zespołu Civil City Lab), Olga Sowa (geograf miejski), Martyna Obarska (SWPS, ekspertka miejska zaangażowana w badania potrzeb mieszkańców miast i wicenaczelna Magazynu Miasta).

Jak odmłodzić polskie miasta? I po co? 

Właśnie opublikowano raport: „CHOROBA OTYŁOŚCIOWA - WYZWANIA SPOŁECZNE, KLINICZNE I EKONOMICZNE”. Jaka jest skala tego zjawiska? Jakie mity funkcjonują wokół leczenia otyłości? GOŚCIE: 1. Robert Plisko, prezes HTA Consulting, Paula Nagel z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej i Elżbieta Brzozowska, Fundacja Ad Meritum, pacjentka.

Nie oceniaj, nie odchudzaj!

Przeterminowane dzieci. Mieszkanie z rodzicami  to bardziej wybór, czy przymus? Kim są gniazdownicy? Dlaczego mieszkają z rodzicami? Na ile to efekt sytuacji ekonomicznej - cen mieszkań, trudności w wzięciu kredytu, a na ile wygoda? Goście Kuby Jamrozka to socjolożka Dagmara Szczepańska, Marlena Ewa Kazoń, psychoterapeuta par i małżeństw, Tomasz Mądry, starszy analityk z zespołu ds. zrównoważonego rozwoju, Polski Instytut Ekonomiczny, Hanna Országh-Szturo- mieszka z rodzicam.

Kim są gniazdownicy?

Zatrzymanie oraz zarzuty dotyczące prowadzenia nielegalnej działalności hazardowej w internecie dla Kamila L. ps. Budda oraz innych osób w tym uczestniczących pokazały skalę zjawiska szarej strefy. Dlaczego jedni wpadają w to uzależnienie, a inni nie? Czym różni się od uzależnienia od substancji? Co można stracić? Jak wygląda terapia? Katarzyna Andrusikiewicz, psycholog, certfikowana psychoterapeutka uzależnień, Urszula – osoba z doświadczeniem uzależnienia od hazardu, autorka bloga Życie hazardzistki, Beata Biały, autorka książki "Hazardziści. Gra o życie" i adwokat Tymoteusz Paprocki są gośćmi Kuby Jamrozka.

Hazard - pułapka, w którą łatwo wpaść

Jak uwolnić swoje myśli? Jak rozwinąć umiejętność oglądania spraw z różnych perspektyw? Jak zrozumieć swoje emocje i odzyskać seksualność? Co zrobić, żeby nasze związki były zdrowsze? Jakub Jamrozek pyta, a odpowiada Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach, autorka książki „O Zmierzchu. Nowe myślenie na nowe czasy”.

O Zmierzchu. Nowe myślenie na nowe czasy

Nepalskie media poinformowały o śmierci Polki w Himalajach. Tamtejsza policja prowadzi śledztwo w tej sprawie, a do tragicznych wydarzeń miało dość podczas wyprawy trekkingowej. Dlaczego ludzie decydują się na to co niebezpieczne? Czy warto ryzykować życie dla adrenaliny? Czy argument, że "można zabić się na prostej drodze" ma uzasadnienie?

Dlaczego robimy to co niebezpieczne?

Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży to ogromny, bardzo skomplikowany problem. Czym właściwie są? Jak im przeciwdziałać? I co robić, żeby budować w dziecku dobre wzorce względem jedzenia oraz ciała? A co jeśli dziecko zachorowało? Jakie są fazy reagowania na chorobę (reakcje rodziców) i dlaczego potrzebna jest terapia dziecka, rodzinna oraz własna? Co robić, żeby wypracować u dziecka dobre wzorce postrzegania jedzenia oraz ciała? Goście - Agata Ziemnicka, psycholożka kliniczna i dietetyczka i Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, autorki książki „Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży”.

 Kiedy jedzenie staje się cierpieniem. Kiedy zaczynają się zaburzenia odżywiania?

17.10 obchodzimy Międzynarodowy Dzień Mediacji. Czym są mediacje? Czym różnią się od negocjacji? Czym są mediacje rówieśnicze? Czy mediacja jest dobrowolna? Kto i w jaki sposób może z niej skorzystać i jakie przynosi korzyści osobom w niej uczestniczącym?  Jakich spraw dotyczą mediacje, na jakich zasadach przebiegają? Kim jest mediator? Goście - dr  Jerzy Książek, współzałożyciel Polskiego Centrum Mediacji, Alina Siudzińska, dyrektor 5 LO w Poznaniu i uczennica IV klasy Zofia Łakomy, Maria Janeczka – Janicka, mediatorka z Poznania.

Czy z każdym można się dogadać? 

Goście - Urszula Struzikowska – Marynicz, psycholog i socjolog oraz Szymon Żyśko, reporter, stały współpracownik „Tygodnika Powszechnego”, autorzy książki „Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - „Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem”

"L4 wystawione ze względu na zaburzenia psychiczne stanowiły 6,4 proc. wszystkich wystawionych zwolnień. - To wszystko kosztowało gospodarkę 2,8 mld zł - czytamy w "GW". Jak dużym problem wśród pracowników jest depresja? Na ile to fakt przepracowania? Czy zdarzają się i tacy, którzy decydują się na "wakacje L4"? Goście: dr Sławomir Murawiec, psychiatra i psychoterapeuta, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Joanna Tokar, założycielka i współwłaścicielka HUMANTRA HR Business Partner i adiunkt w Akademii Humanitas.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - Polacy na L4 z powodu depresji

Weszła w życie ustawa o ochronie sygnalistów. Na podstawie nowych przepisów polskie firmy i jednostki publiczne musiały przygotować specjalne procedury i kanały zgłoszeń naruszeń prawa. GOŚCIE: Maciej Wnuk, ekspert i autor poradników w zakresie sygnalistów i antykorupcji, mecenas Paweł Sawicki, adwokat, Partner kierujący praktyką prawa karnego gospodarczego kancelarii Bird &amp; Bird, Szymon Nieradka, autor serwisu uprzejmiedonosze.net i Piotr Siergiej, rzecznik Polskiego Alarmu Smogowego.

Sygnalista w życiu i pracy - kapuś czy bohater?

"Aż 93% pracowników doświadczyło co najmniej raz zachowań, które mogą być uznane za mobbing. 90% z nich wskazuje na pogorszenie zdrowia psychicznego, a 75% fizycznego – wynika z badania przeprowadzonego przez Antal i Dobrą Fundację, pod patronatem Pracodawców RP". GOŚCIE: Kasia Jarymek, fundatorka &amp; prezeska fundacji Dobra Fundacja, pomysłodawczyni i koordynatorka kampanii Godność ma swoje imię Patrycja, osoba, która doświadczyła mobbingu w pracy, Ewa Ulicz - socjolożka, aktywistka antydyskryminacyjna w Fundacji GrowSPACE, dr Marzena Rusanowska, psycholożka, psychoterapeutka, pracuje w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk w Warszawie oraz w Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie i Joanna Cur, radczyni prawna.

Godność ma swoje imię - czym jest mobbing

Pojawienie się „alko-tubek” wywołało protest terapeutów uzależnień, rodziców i osób publicznych. Za chwilę pojawią się kolejne tego typu produkty. Dlaczego możliwe są takie sytuacje? Jakie mamy prawo dotyczące reklamowania i sprzedaży alkoholu? Jakie mogą być skutki społeczne, zwłaszcza w kontekście dzieci i młodzieży? Goście: Monika Adamczyk - profil na Instagramie – alkodramaty, Karolina Flacht i Bartosz Ślaski, psychologowie i psychoterapeuci uzależnień, znani jako Para, Jagoda Władoń-Wilecka – specjalistka psychoterapii uzależnień, sekretarz Zarządu Głównego Stowarzyszenia Monar.

Alko-tubki - niewinny czy niebezpieczny produkt

W światowym Dniu Zwierząt rozmawiamy z tymi, którzy swoje życie zdecydowali się oddać „braciom mniejszym”. Dlaczego to zrobili? Jak często słyszeli „ludziom być pomagał”, „przecież do tylko pies”? Czy ich zdaniem pies też człowiek? GOŚCIE: - Magdalena Jaźwińska, Fundacja "Tymczasem u Magdy" - Magdalena Siwecka z grupy wsparcia po stracie zwierzęcia Łąki wspomnień - Agata Nowacka, wolontariuszka z Lab Rescue - Karolina Kuszlewicz, Komisja Legislacyjna przy Naczelna Radzie Adwokackiej. Wimieniuzwierzat.pl, nominowana do tytułu Warszawianka Roku 2024- Jerzy Gara jerzydlajezy.com/ (KŁODZKO)- Dr Radek Fedaczyński - Fundacja ADA Centrum Adopcyjne Przemyśl

Zwierzę i jego człowiek. O ludziach, którzy oddali życie zwierzętom 

"Na koniec 2023 roku liczba pozwoleń na broń w Polsce wynosiła około 323 983 osób, które łącznie posiadały 843 755 jednostek broni. W porównaniu do poprzednich lat liczba ta wzrosła o prawie 83,6 tys. sztuk…" - podaje Portal Strzelecki. Czy broń w rękach Polaków to bezpieczeństwo czy zagrożenie? Czym jest kultura posiadania broni palnej?GOŚCIE: dr prawa i radca prawny Sebastian Sadowski, inspektor Piotr Malczewski, Monika Malczewska i Filip Bonk ze Związku Strzeleckiego „Strzelec”, Tomaszów Mazowiecki, Andrzej Turczyn, adwokat, Trybun Broni Palnej, Jarosław Lewandowski, redaktor naczelny miesięcznika STRZAŁ.pl, Marta Rodzik i Tomasz Kalko przeciwnicy posiadania broni.

Czy dostęp do broni, to większe bezpieczeństwo?

Gość - Karol Jachymek, medioznawca z Uniwersytetu SWPS, autor książki „Z nosem w smartfonie”.

Co dzieci i młodzież robią w Internecie i czy na pewno jest to powód do zmartwienia?

Gość - Wojciech Strózik, autor książki "Podcast od podstaw" i podcastów „Rozwój osobisty dla każdego” i „Bajkowy podcast”.

Jak zacząć nagrywać własny podcast i unikać błędów początkujących?

39% Polek i Polaków przynajmniej raz w tygodniu czuje zbyt wielkie zmęczenie po pracy, by cieszyć się czasem wolnym. Komu zmęczenie doskwiera najbardziej? Pokoleniu Z (47%) i Millenialsom (44%). To przykre, że nawet mając czas wolny, brakuje nam sił, by z niego korzystać. A może problemem jest nasza mentalność nastawiona na pracę nawet po pracy? Źródło: Raport o stanie zdrowia psychicznego aktywnych zawodowo Polaków, SW Research we współpracy z Runways, 2024. Goście: Julia Kelsz, podcast Babskie sprawy, Alicja Kotłowska, wykładowczyni Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu SWPS, badaczka rynku pracy i Michał Pajdak, wiceprezes Zarządu ePsycholodzy.pl, ekspert Uniwersytet WSP Merito.

Czy praca odbiera nam chęci do… życia?

Organizacje przyjmujące dary dla osób w potrzebie często zwracają uwagę, na jakość otrzymywanych przedmiotów, ubrań. Czasem nieumiejętnie zaoferowana pomoc staje się problemem. Jak więc mądrze pomagać? Czego unikać, jaki problem może to generować Goście – Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta, Instytut Wsparcia Psychologicznego i Robert Boch, mediatorzy.pl i Dominika Chylewska, kierownik działu komunikacji Caritas Polska.

Pomoc dla powodzian. Czy nieumiejętna pomoc nadal jest pomocą?

Nie chcę, żeby mnie rząd uszczęśliwiał na siłę, tak o objęciu zarobków freelancerów obowiązkowymi składkami ZUS z irytacją mówi Edyta, architekt krajobrazu, która z wyboru jako wolny strzelec pracuje na umowę zlecenie albo umowę o dzieło. Dla takich freelancerów jak Edyta owo uszczęśliwianie na siłę będzie oznaczać pensję niższą co miesiąc o prawie tysiąc złotych. Rewolucji na rynku pracy przeciwni są też przedsiębiorcy. To dalsze rzucanie kłód pod nogi małym i średnim firmom, z których wiele boryka się już z bardzo trudną sytuacją. Pełne ozusowanie, przyniesie wzrost bezrobocia, a duża część umów będzie rozliczana w szarej strefie. Także polska gospodarka utraci bardzo ważny element innowacyjności i konkurencyjności – biją na alarm organizacje zrzeszające pracodawców. Jakie są wady i zalety bycia freelancerem? Kiedy warto przejść na swoje, a kiedy nie? Goście - Dorota Doris Maklewska, dorisinsocialmedia.com, trenerka wolontariuszka Pokojowego Patrolu, podróżniczka, żeglarka, improwizatorka, Michał Barczak z Geekwork.pl - Trener Freelancerów, Agnieszka Skupieńsk

Praca bez szefa. Czy łatwo być w Polsce freelancerem?

Przemysław Staroń zamieścił na Facebooku wpis: „Z Krzysztofem znamy się od ponad 20 lat i zawsze poruszało mnie to, jaki to jest cudowny, dobry, piękny człowiek. I właśnie Krzysió doświadczył czegoś, co prześladuje większość z nas w koszmarach: śmierci partnera podczas wspólnego urlopu. Niestety chwilę później Krzyś doświadczył kolejnego dramatu - otóż Łukasz w świetle prawa i chorych przekonań w głowach różnych ludzi nie jest jego partnerem. Co z tego, że żyli razem 15 lat. Jeśli ktoś myśli, że potrzeba prawnego uregulowania statusu naszych - jednopłciowych* - związków to temat zastępczy / przywilej / etc, to niech przestanie tak myśleć i naprawdę nie zapraszam w tej materii do dyskusji”. Goście: Renata Kim, dziennikarka, działaczka na rzecz praw kobiet i osób LGBTQ+, Przemysław Staroń, psycholog, kulturoznawca, nauczyciel, Krzysztof Tomasz Zwierzchlejski, Dr Małgorzata Eysymontt, Wydział Prawa Uniwersytetu SWPS, adwokat Izby Adwokackiej w Warszawie, Joanna Śmiecińska i Jowita Wycisk, Fundacja Tęczowe Rodziny i Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i dr Daniel Bąk, psychot

ZWIĄZKI PARTNERSKIE W POLSCE - kiedy i na jakich zasadach?

Polska niechlubnym liderem w Europie w zakresie skali problemu patotreści. Poniżanie, wyzwiska, przemoc - na żywo, dla każdego. Wystarczy kliknąć. Kim są ludzie, którzy z ekranów smartfonów kształtują gusta i postawy naszych dzieci? GOŚCIE: Mariusz Sepioło, autor książki „Pato&amp;influencerzy. Twoje dziecko lubi to”, dziennikarz śledczy TVP, Maciej Kępka, w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę pracuje w programie Dziecko w sieci przy projektach edukacyjnych.

Pato&influencerzy

Blisko 3,1 miliona uczennic i uczniów w wieku od 10 do 19 lat wzięło udział w tegorocznym badaniu kompetencji ruchowych. W ramach badania zbierano wyniki z czterech prób: skoku w dal z miejsca, biegu wahadłowego 10 razy 5 metrów, 20-metrowego wytrzymałościowego biegu wahadłowego - beep testu oraz wytrzymania w podporze w leżeniu przodem na przedramionach - deski. W skoku w dal z miejsca obserwuje się systematyczne pogarszanie wyników. Chłopcy i dziewczynki w 1999 roku byli w stanie skoczyć dalej niż w 2024 roku. Różnica sięga nawet ponad 20 centymetrów. To dużo, to wynik gorszy o nawet 10-12 procent - zwracał uwagę Minister Sportu i Turystyki Sławomir Nitras. Czy coraz słabsza kondycja nastolatków to trend, który można odwrócić? Jak ma się to do pełnych siłowni i klubów fitness? Jaka jest rola nauczycie wf-u dziś? Goście: Katarzyna Selwant, psycholog olimpijska, autorka książek, mistrzyni curlingu, komentatorka sportowa, Artur Dawid Weremiewicz, Instruktor pływania i kulturystyki związany z warszawską Akademią Wychowania Fizycznego, magister kierunku wychowanie fizyczne, swimple.p

Niewybiegani - jaka jest kondycja nastolatków dziś?

Czy religia powinna być nauczana w szkole? Jeśli tak, w jakim wymiarze godzin i na jakich zasadach? Dlaczego dzisiaj młodzi ludzie rezygnują z „chodzenia” na religię w szkole? A może lekcje religioznawstwa mogłyby być dla niej alternatywą?  Jakie będą losy religii w szkołach? Jak w XXI wieku realizować ten przedmiot w szkole świeckiej? Czego powinno się uczyć na takich lekcjach? Goście – prof. Katarzyna Zielińska, socjolożka religii na UJ, Piotr Sikora,  filozof i teolog, publicysta Tygodnika Powszechnego, redaktor działu „Wiara”, kierownik Katedry Filozofii Współczesnej w Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie, ksiadz Kamil Falkowski, duszpasterz młodzieży, Diecezjalny Asystent Katolickiego Stowarzyszenia Młodzieży Archidiecezji Warszawskiej, Karol Chomentowski, licealista, Katarzyna Rogowska, nauczyciel biznesu i zarządzania , wiedzy o społeczeństwie w LXIV Liceum im. Stanisława Witkiewicza Witkacego w Warszawie oraz w Niepub